Гештальт-терапевт Вероника Кибук помогает разобраться в чувствах и переживаниях, заметить привычные способы реагирования и найти больше свободы в отношениях с собой и другими.
Онлайн · на украинском, русском и английском
Откроется чат в Telegram · Другие способы связи
Без ярлыков и готовых ответов
Психотерапия, где бы вы ни были
Мой подход
Иногда труднее всего понять, почему мы снова и снова оказываемся в ситуациях, в которых нам плохо, и не знаем, как разорвать замкнутый круг повторяющихся трудностей и кризисов.
Мы можем многое о себе знать, но по-прежнему теряться в близости, молчать там, где хочется возразить, или отдаляться именно в момент, когда другой становится нам очень важен.
В терапии мне интересно исследовать вашу историю и то, что происходит с вами прямо сейчас. Помогу разобраться в чувствах и переживаниях, заметить привычные способы реагировать и постепенно учиться не избегать своих чувств, а лучше понимать их и использовать себе во благо.
Пространство, в котором нет «плохих» или «хороших» чувств
С чем я работаю
Запросы
Темы, с которыми ко мне чаще всего приходят. Если вашей темы здесь нет, просто напишите мне.
-
01
Тревога и телесные симптомы
«Вроде всё хорошо, но мне плохо»
Подробнее → -
02
Отношения и близость
«Я хочу быть с кем-то, но мне страшно быть собой»
Подробнее → -
03
Сепарация от семьи
«Я уже взрослый, но до сих пор боюсь их разочаровать»
Подробнее → -
04
Эмиграция
Потеря дома, опоры и ощущения себя
Подробнее → -
05
Личные границы
Здоровые границы помогают строить отношения
Подробнее → -
06
Реализация амбиций и своё место в жизни
«А вдруг не получится?»
Подробнее →
Форматы работы
Форматы работы
Каждый формат подходит для любого из запросов. Если не знаете, что выбрать, напишите мне, и мы решим вместе.
-
01
Индивидуальная терапия
-
02
Консультация
-
03
Терапия пар
-
04
Групповая терапия
Как проходит работа
Как проходит работа
Онлайн · на украинском, русском и английском
Обо мне
Меня зовут Вероника Кибук. Я дипломированный и сертифицированный гештальт-терапевт. Моя профессиональная подготовка включает обучение в Академии Погодина и НАГТУ, работу в терапевтических и динамических группах, длительную личную терапию, групповую и индивидуальную супервизию, а также дополнительные специализации по работе с кризисами и травмой, семейными системами, парами и малыми группами, а также с телесностью.
Я не из тех, кто спешит объяснять, что с вами не так, навешивать ярлыки или предлагать готовые ответы. Это не то, что создаёт изменения. Мне важно вместе с вами исследовать, что вообще происходит с вами и вашими отношениями, почему это устроено именно так и что мы можем с этим сделать.
Образование и подход
- Магистр психологии, Одесский национальный университет имени И. И. Мечникова (2022)
- Оценка диплома Nuffic (2025): уровень магистра в Нидерландах
- Академия Погодина
- НАГТУ
- Терапевтические и динамические группы
- Длительная личная терапия
- Групповая и индивидуальная супервизия
- Специализации: кризисы и травма, семейные системы, пары и малые группы, телесность
Моя практика строится на человечности, уважении, открытости и интересе к уникальному опыту человека. Быть терапевтом для меня прежде всего значит создавать пространство, в котором другой человек чувствует себя в безопасности и может приносить самые разные свои чувства, переживания и мысли. Даже те, о которых сложно говорить. Пространство, в котором нет «плохих» или «хороших» чувств, как нет и «правильно» или «неправильно».
Блог
Заметки терапевта
-
Когда тревога начинается с тела
Сжимается живот, трудно вдохнуть, сердце бьётся быстрее. Тело не выдумывает эти симптомы, но иногда говорит о том, чего мы долго не замечаем.
Читать → -
Близость без потери себя
Почему мы можем очень хотеть близости и в то же время отталкивать человека, когда он становится слишком близким?
Читать → -
Сепарация не означает перестать любить родителей
Взрослый человек может давно жить отдельно и сам зарабатывать, но внутри всё ещё очень зависеть от родительской оценки.
Читать →
Вопросы и ответы
Частые вопросы
Как проходит первая сессия?
На первой сессии мы с вами впервые встречаемся: я рассказываю о себе и о том, как устроен процесс терапии, а вы рассказываете о себе, своих ожиданиях и запросе.
Я помню, какой волнующей может быть первая встреча с психологом. Поделиться своими переживаниями с другим человеком значит сделать смелый шаг. Я стремлюсь создать атмосферу доверия и безопасности, чтобы вам было комфортно открыть свою историю.
Сколько сессий мне понадобится?
Это зависит от вашего запроса и формата. Консультация занимает от 1 до 3 сессий и помогает разобраться с одним конкретным вопросом. Долгосрочная индивидуальная терапия может длиться много месяцев. Для устойчивых изменений клиенты часто выбирают именно долгосрочную работу.
Как проходят онлайн-сессии?
Мы встречаемся онлайн в Google Meet или Zoom. Платформу выбираем так, как удобнее вам.
Это конфиденциально?
Да. Сессии никогда не записываются, на встрече присутствуем только вы и я. Я следую этическому кодексу Американской психологической ассоциации (APA Ethical Principles of Psychologists and Code of Conduct).
Как и когда оплачивать сессию?
Оплата производится не позднее чем за 24 часа до сессии, если мы с вами не договорились иначе.
Можно ли отменить или перенести сессию?
Да, бесплатно, если вы предупредили не менее чем за 24 часа до начала. Если сессия отменена позже, оплата не возвращается.
Вы работаете под супервизией?
Да. Я работаю под индивидуальной и групповой супервизией, которая помогает следить за качеством моей работы. Я член Национальной ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ).
Что делать, если мне очень плохо между сессиями?
Обычно мы встречаемся раз в неделю. В кризисной ситуации можно договориться о дополнительной сессии в ближайшее время, в зависимости от моей доступности.
Я не являюсь службой экстренной помощи. Если ваша жизнь или жизнь другого человека в опасности, звоните 112 (ЕС, Украина) или 988 (США).
Первый шаг
Готовы начать?
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в себе, справиться с тревогой или пройти через важный жизненный этап, давайте поговорим. Напишите мне в Telegram, и мы договоримся о первой встрече.