Гештальт-терапевтка Вероніка Кібук допомагає розібратися в почуттях і переживаннях, помітити звичні способи реагування та знайти більше свободи у стосунках із собою та іншими.
Онлайн · українською, російською та англійською
Відкриється чат у Telegram · Інші способи зв’язку
Без ярликів і готових відповідей
Психотерапія, де б ви не були
Мій підхід
Іноді найважче зрозуміти, чому ми знову й знову опиняємося в ситуаціях, у яких нам погано, і не знаємо, як розірвати замкнене коло труднощів і криз, що повторюються.
Ми можемо багато знати про себе, але все одно губитися в близькості, мовчати там, де хочеться заперечити, або віддалятися саме тоді, коли інша людина стає для нас дуже важливою.
У терапії мені цікаво досліджувати вашу історію та те, що відбувається з вами прямо зараз. Я допоможу розібратися у ваших почуттях і переживаннях, помітити звичні способи реагування та поступово навчитися не уникати своїх почуттів, а краще розуміти їх і використовувати це розуміння собі на благо.
Простір, у якому не існує «поганих» чи «добрих» почуттів
З чим я працюю
Запити
Теми, з якими до мене найчастіше приходять. Якщо вашої теми тут немає, просто напишіть мені.
-
01
Тривога та тілесні симптоми
«Ніби все добре, але мені погано»
Детальніше → -
02
Стосунки та близькість
«Я хочу бути з кимось, але мені страшно бути собою»
Детальніше → -
03
Сепарація від сім’ї
«Я вже дорослий, але досі боюся їх розчарувати»
Детальніше → -
04
Еміграція
Втрата дому, опори та відчуття себе
Детальніше → -
05
Особисті кордони
Здорові кордони допомагають будувати стосунки
Детальніше → -
06
Реалізація амбіцій і своє місце в житті
«А раптом не вийде?»
Детальніше →
Формати роботи
Формати роботи
Кожен формат підходить для будь-якого із запитів. Якщо не знаєте, що обрати, напишіть мені, і ми вирішимо разом.
-
01
Індивідуальна терапія
-
02
Консультація
-
03
Терапія пар
-
04
Групова терапія
Як проходить робота
Як проходить робота
Онлайн · українською, російською та англійською
Про мене
Мене звати Вероніка Кібук. Я дипломована та сертифікована гештальт-терапевтка. Моя професійна підготовка включає навчання в Академії Погодіна та НАГТУ, роботу в терапевтичних і динамічних групах, тривалу особисту терапію, групову та індивідуальну супервізію, а також додаткові спеціалізації з роботи з кризами й травмою, сімейними системами, парами та малими групами, а також із тілесністю.
Я не з тих, хто поспішає пояснювати, що з вами не так, навішувати ярлики чи пропонувати готові відповіді. Це не те, що створює зміни. Мені важливо разом із вами досліджувати, що взагалі відбувається з вами та вашими стосунками, чому саме так воно влаштовано і що ми можемо з цим зробити.
Освіта і підхід
- Магістр психології, Одеський національний університет імені І. І. Мечникова (2022)
- Оцінка диплома Nuffic (2025): рівень магістра в Нідерландах
- Академія Погодіна
- НАГТУ
- Терапевтичні та динамічні групи
- Тривала особиста терапія
- Групова та індивідуальна супервізія
- Спеціалізації: кризи й травма, сімейні системи, пари та малі групи, тілесність
Моя практика тримається на людяності, повазі, відкритості та цікавості до унікального досвіду людини. Бути терапевткою для мене насамперед означає створювати простір, у якому інша людина почувається безпечно і має можливість приносити різні свої почуття, переживання та думки. Навіть ті, про які складно говорити. Простір, у якому не існує «поганих» чи «добрих» почуттів, як і немає «правильно» чи «неправильно».
Блог
Нотатки терапевтки
-
Коли тривога починається з тіла
Стискається живіт, важко вдихнути, серце б’ється швидше. Тіло не вигадує ці симптоми, але іноді говорить про те, що ми довго не помічаємо.
Читати → -
Близькість без втрати себе
Чому ми можемо дуже хотіти близькості і водночас відштовхувати людину, коли вона стає занадто близькою?
Читати → -
Сепарація не означає перестати любити батьків
Доросла людина може давно жити окремо й самостійно заробляти, але всередині все ще дуже залежати від батьківської оцінки.
Читати →
Питання та відповіді
Часті питання
Як проходить перша сесія?
Під час першої сесії ми з вами вперше зустрічаємося: я розповідаю про себе і про те, як влаштований процес терапії, а ви розповідаєте про себе, свої очікування та запит.
Я пам’ятаю, якою хвилюючою може бути перша зустріч із психологом. Поділитися своїми переживаннями з іншою людиною означає зробити сміливий крок. Я прагну створити атмосферу довіри й безпеки, щоб вам було комфортно відкрити свою історію.
Скільки сесій мені знадобиться?
Це залежить від вашого запиту та формату. Консультація займає від 1 до 3 сесій і допомагає розібратися з одним конкретним питанням. Довготривала індивідуальна терапія може тривати багато місяців. Для стійких змін клієнти часто обирають саме довготривалу роботу.
Як проходять онлайн-сесії?
Ми зустрічаємося онлайн у Google Meet або Zoom. Платформу обираємо так, як зручніше вам.
Чи це конфіденційно?
Так. Сесії ніколи не записуються, на зустрічі присутні лише ви і я. Я дотримуюся етичного кодексу Американської психологічної асоціації (APA Ethical Principles of Psychologists and Code of Conduct).
Як і коли оплачувати сесію?
Оплата здійснюється щонайменше за 24 години до сесії, якщо ми з вами не домовилися інакше.
Чи можна скасувати або перенести сесію?
Так, безкоштовно, якщо ви попередили щонайменше за 24 години до початку. Якщо сесію скасовано пізніше, оплата не повертається.
Чи працюєте ви під супервізією?
Так. Я працюю під індивідуальною та груповою супервізією, яка допомагає стежити за якістю моєї роботи. Я членкиня Національної асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ).
Що робити, якщо мені дуже погано між сесіями?
Зазвичай ми зустрічаємося раз на тиждень. У кризовій ситуації можна домовитися про додаткову сесію найближчим часом, залежно від моєї доступності.
Я не є службою екстреної допомоги. Якщо ваше життя або життя іншої людини в небезпеці, телефонуйте 112 (ЄС, Україна) або 988 (США).
Перший крок
Готові почати?
Якщо ви відчуваєте, що настав час розібратися в собі, впоратися з тривогою або пройти через важливий життєвий етап, давайте поговоримо. Напишіть мені в Telegram, і ми домовимося про першу зустріч.