Главная / Блог
Блог
Короткие тексты о тревоге, отношениях, сепарации, эмиграции и других темах, с которыми я работаю.
Все статьи
-
Когда тревога начинается с тела
Сжимается живот, трудно вдохнуть, сердце бьётся быстрее. Тело не выдумывает эти симптомы, но иногда говорит о том, чего мы долго не замечаем.
Читать → -
Близость без потери себя
Почему мы можем очень хотеть близости и в то же время отталкивать человека, когда он становится слишком близким?
Читать → -
Сепарация не означает перестать любить родителей
Взрослый человек может давно жить отдельно и сам зарабатывать, но внутри всё ещё очень зависеть от родительской оценки.
Читать → -
Эмиграция не сводится к переезду
Вместе с домом мы часто теряем гораздо больше: язык, окружение, профессиональную уверенность и ощущение «я знаю, как здесь всё устроено».
Читать → -
Границы не стена между мной и другими
Иногда за очень жёсткими границами прячется не свобода, а страх близости, конфликта, зависимости или отказа.
Читать → -
Позволить себе хотеть большего
Иногда проблема не в том, что у вас нет амбиций. А в том, что вы не позволяете себе хотеть большего.
Читать →
Первый шаг
Готовы начать?
Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в себе, справиться с тревогой или пройти через важный жизненный этап, давайте поговорим. Напишите мне в Telegram, и мы договоримся о первой встрече.