Головна / Блог
Блог
Короткі тексти про тривогу, стосунки, сепарацію, еміграцію та інші теми, з якими я працюю.
Усі статті
-
Коли тривога починається з тіла
Стискається живіт, важко вдихнути, серце б’ється швидше. Тіло не вигадує ці симптоми, але іноді говорить про те, що ми довго не помічаємо.
Читати → -
Близькість без втрати себе
Чому ми можемо дуже хотіти близькості і водночас відштовхувати людину, коли вона стає занадто близькою?
Читати → -
Сепарація не означає перестати любити батьків
Доросла людина може давно жити окремо й самостійно заробляти, але всередині все ще дуже залежати від батьківської оцінки.
Читати → -
Еміграція не зводиться до переїзду
Разом із домом ми часто втрачаємо набагато більше: мову, оточення, професійну впевненість і відчуття «я знаю, як тут усе працює».
Читати → -
Кордони не стіна між мною та іншими
Іноді за дуже жорсткими кордонами ховається не свобода, а страх близькості, конфлікту, залежності чи відмови.
Читати → -
Дозволити собі хотіти більшого
Іноді проблема не в тому, що у вас немає амбіцій. А в тому, що ви не дозволяєте собі хотіти більшого.
Читати →
Перший крок
Готові почати?
Якщо ви відчуваєте, що настав час розібратися в собі, впоратися з тривогою або пройти через важливий життєвий етап, давайте поговоримо. Напишіть мені в Telegram, і ми домовимося про першу зустріч.